Kažete da vas drma osećaj neizvesnosti pred izbore? Ili da su vam osećanja na smenu, kao rolerkoster?

To je stres. I to je normalno. Ili, bolje reći, očekivano.

Kada se od ljudi očekuje da budu angažovani, informisani i spremni da reaguju na svaki događaj, odmor može da deluje kao luksuz ili čak odustajanje. Možda je zato ovo kratko vreme do izbora vreme da se – odmori i napravi mali odmak. Jer posle, ko zna.

„Solidarnost nije takmičenje, posebno ne u izdržljivosti. Ne moramo svi doprinositi na isti način, u svim fazama, niti istim intenzitetom. Neko ima kapacitet da se organizuje i volontira. Neko da informiše druge. Neko da pruži podršku bližnjima. I važno je da razlike u mogućnostima različitih ljudi u različitim fazama borbe budu prepoznate i poštovane“, navode naše sagovornice.

Šta još pomaže? Osećaj predvidljivosti. Recimo, sitne rutine, aktivnosti nad kojima imamo potpunu kontrolu, kao kameni-međaši u danima i sedmicama. Recimo, kafa ujutru. Jednostavno nešto. Što je to dalje od izvora stresa – dakle, političkih prilika – to bolje.

Fizička aktivnost je super. San je presudan.